Workshops rond werkstress & veerkracht
Deze workshops bieden teams en organisaties de ruimte om stil te staan bij werkstress, mentale draagkracht en veerkracht op een concrete, toegankelijke en onderbouwde manier.
Ze zijn bedoeld voor organisaties die merken dat stress, hoge werkdruk of mentale vermoeidheid een impact hebben op hun mensen, en hier preventief en mensgericht mee aan de slag willen.
Waarom een workshop rond werkstress?
Een workshop is geen eenrichtingsverhaal, maar een actieve en reflectieve leerervaring.
Deelnemers krijgen niet alleen inzicht, maar ook taal en handvatten om stress bespreekbaar te maken.
Tijdens een workshop:
-
krijgen deelnemers inzicht in hoe werkstress ontstaat en zich opbouwt
-
leren ze praktische en toepasbare manieren om met spanning om te gaan
-
is er ruimte voor herkenning, reflectie en uitwisseling
-
ontstaat er meer begrip voor eigen grenzen én die van anderen
Dit maakt deze workshops geschikt voor:
-
bedrijven en organisaties
-
teams in verandering of onder hoge druk
-
preventieve initiatieven rond welzijn op het werk
Mogelijke thema's
Elke workshop wordt afgestemd op de context en noden van de groep.
Veel voorkomende thema's zijn onder andere:
-
werkstress herkennen en tijdig bijsturen
-
mentale draagkracht en herstel tijdens de werkdag
-
omgaan met aanhoudende druk en verwachtingen
-
grenzen voelen en bewaken op het werk
-
veerkracht versterken zonder extra moeten
De insteek is steeds praktisch, menselijk en onderbouwd.
Praktisch
-
Duur: doorgaans 4 uur
-
Vorm: interactief, met ruimte voor reflectie en oefening
-
Locatie: op locatie bij de organisatie of online
-
Inhoud: steeds op maat afgestemd
De investering wordt bepaald op basis van context, duur en inhoud van de workshop.
Interesse in een workshop op maat?
Wil je met je team of organisatie op een rustige en professionele manier werken rond werkstress en veerkracht?
Dan bekijken we samen welke insteek het best aansluit bij jullie situatie.
Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.