Voor wie

Herken je dit?


  • Je blijft functioneren op het werk, maar het kost steeds meer moeite.

  • Je voelt je vaak moe, gespannen of overprikkeld, ook na rustmomenten.

  • Je hoofd staat zelden stil en blijft malen, zelfs wanneer je niets "moet".

  • De balans tussen werk, privé en jezelf voelt wankel.

  • Je verlangt naar rust, mentale ruimte en opnieuw energie maar weet niet goed hoe.

Dan zit je mogelijk in een pre-burn-outfase:
je bent nog aan het werk, maar voelt dat het zo niet eindeloos kan doorgaan.

Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
In deze begeleiding krijg je ruimte om te vertragen, helder te kijken naar wat jou uitput en stap voor stap je draagkracht opnieuw op te bouwen.

Eerste verkennend gesprek (30 minuten)

Ik bied een eerste verkennend gesprek van 30 minuten aan.
Dit is geen vrijblijvende kennismaking, maar een inhoudelijk gesprek zonder kost waarin we samen bekijken:

  • waar jij vastloopt en wat je stress vandaag in stand houdt

  • welke signalen je niet langer kan negeren

  • wat jij nodig hebt om verdere uitputting te voorkomen

Tijdens dit gesprek:

  • luister ik aandachtig naar jouw situatie

  • krijg je al heldere inzichten of concrete handvatten

  • ontdek je of deze begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt

Zo krijg je zelf een eerste ervaring met begeleiding bij werkstress en pre-burn-out, en kan je voelen of dit voor jou de juiste volgende stap is.

Gun jezelf dit moment van helderheid en aandacht.



Contact