Over mij

Ik ben Leen en ik begeleid mensen die nog aan het werk zijn,
maar merken dat stress en mentale druk steeds meer ruimte innemen.

Vaak zijn het mensen die veel verantwoordelijkheid dragen, sterk zijn in doorzetten en lange tijd blijven functioneren op karakter tot ze voelen dat het zo niet eindeloos kan doorgaan. Dat spanningsveld is mij niet vreemd, en precies daar situeert zich mijn werk.

Van ervaring naar professionele begeleiding

Stress is lange tijd een rode draad geweest in mijn leven.
Ik weet hoe het voelt om te leven op automatische piloot, geleefd te worden door verwachtingen en vast te zitten in piekeren, perfectionisme en voortdurend klaarstaan voor anderen.

Die ervaring bracht me niet tot snelle oplossingen, maar tot een grondige zoektocht naar wat écht helpt om draagkracht op te bouwen en herstel mogelijk te maken vóór uitputting of uitval.

Vandaag gebruik ik die inzichten niet als persoonlijk verhaal, maar als gevoeligheid en scherpte in mijn begeleiding: ik herken signalen snel en neem stress ernstig, zonder te dramatiseren.

Achtergrond & expertise

Ik volgde een opleiding in psychologie en verdiepte me verder in stress, veerkracht en menselijk functioneren.
Mijn werkwijze is onderbouwd door onder andere ACT (Acceptance & Commitment Training) en vertrekt steeds vanuit de realiteit van werkende mensen.

Ik combineer:

  • theoretische kennis

  • praktijkervaring in professionele contexten

  • en een nuchtere, mensgerichte aanpak

Zo ontstaat begeleiding die niet alleen inzicht geeft, maar ook werkbaar blijft binnen werk en leven.

Mijn aanpak

Ik begeleid mensen bij werkstress en pre-burn-out op een rustige, heldere en onderbouwde manier.
Geen snelle tips of trucjes, maar ruimte om te begrijpen wat er speelt, grenzen te leren voelen en stap voor stap opnieuw mentale ruimte te creëren.

Mensen omschrijven mijn aanpak vaak als:

  • warm en aandachtig

  • eerlijk en duidelijk

  • zonder oordeel of labels

Mijn rol is niet om je te "fixen", maar om samen te kijken wat jij nodig hebt om verder te kunnen zonder jezelf uit te putten.

Wil je kennismaken?

Twijfel je of deze begeleiding bij jou past?
Dan kan je een eerste verkennend gesprek inplannen waarin we rustig bekijken waar je vastloopt en wat een zinvolle volgende stap kan zijn.

Contact