Over mij

Ik ben Leen, stresscoach uit Hasselt.

Stress is jarenlang een rode draad in mijn leven geweest. Ik weet hoe het voelt om op automatische piloot te leven, geleefd te worden door verwachtingen van anderen en vast te zitten in piekeren, perfectionisme en people pleasing. Er waren momenten dat ik zelfs op de rand van een burn-out stond.

Die ervaring heeft me op zoek doen gaan naar wat écht werkt. Stap voor stap vond ik meer rust en balans:

• tijd nemen voor mezelf,

• bewust kiezen voor mensen en activiteiten die mij energie geven,

• krachttraining en fitness als vaste ankerpunten in mijn week.

Voor mij was dit life-changing — en precies daarom wil ik dit ook met anderen delen.

Mijn achtergrond

Ik heb een opleiding in psychologie gevolgd en me verder verdiept in coaching, met een bijzondere focus op stress en veerkracht. Die kennis combineer ik met mijn eigen ervaring, zodat ik niet alleen theorie bied, maar ook praktische handvaten die écht toepasbaar zijn.

Mijn aanpak

Cliënten omschrijven mij als warm en begripvol, zonder oordeel. Ik luister met aandacht, maar durf ook recht-voor-de-raap te zijn wanneer dat nodig is. Mijn doel is niet enkel je stress te verlichten, maar vooral je mindset te helpen shiften — zodat je weer grip krijgt op je leven en je energie kunt richten op wat er écht toe doet.

Samen aan de slag

Wil je ervaren hoe stresscoaching jou kan helpen?
Ik bied je een gratis eerste sessie van 30 minuten aan. In die sessie krijg je de ruimte om je verhaal te delen, inzichten te ontvangen en te ontdekken of mijn begeleiding bij jou past.

Gun jezelf dit moment van aandacht. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.